断捨離、ミニマリスト、シンプリストなど暮らし方が見直されてきて久しい昨今。
戦後の高度経済成長期からイケイケどんどん（古い？）の極端な物質的世界、時代はもはや私たち世代では歴史の一コマではないでしょうか。
私の世代はバブル崩壊後生まれで、好景気の恩恵のようなものは受けずに成長してきました。
世代を追うごとに消費や所有の欲求って次第に薄れていって、最近ではサブスクサービスの拡大で逆に所有することが難しくなってた一面もありますが、それでもどんなものを持っているかのステータス概念ってまだまだ根強くありますよね。
今までは自分の暮らすコミュニティの中での背比べだったのが、SNSの普及で日本全国はおろか、世界中の人たちが比較の対象です。
”より良いものをもつ”、”いい暮らしをする”、それを世界規模の土俵で戦えば、上には上がいてキリがない…
その反面教師なのか、みんないったんはSNSに夢中になってちょっと疲れた今だからからか、だんだんと”比べない生き方”をする人も出てきたと思いませんか。
比較の中で生きていると自分の評価って、相対評価になります。それってどこまでいっても満たされることがないですよね。だって上には上が、新しいものはすぐに次の新しいものに取って変わられていく、、、
だからこそ、自分が喜んで幸せに暮らしていくために、相対評価ではなく自分の中での絶対評価が必要です。
ここで持ちたい概念が、【地位財】と【非地位財】です。
最近よく聞くようになってきましたよね。アメリカの経済学者ロバート・H・フランク氏が、「幸せとお金の経済学」で提唱したものです。
地位財：まわりとの比較で満足が得られる財
非地位財：まわりとの比較は関係なく満足が得られる財
地位財は、社会的地位や、家や車、服飾品などで、非地位財は、健康や自由度、愛情などです。
地位財に関しては、単純にはいい車に乗っていることで得られる賞賛や自己満足から、お店で買い物をして、店員さんがちやほやしてくれるようなことも含まれます。
非地位財は、自分が単純に楽しいこと、趣味や、人や動物との間の愛情、友情とかですかね。飼ってるペットが可愛くて癒されるとか。
最近の顕著な物価上昇もこの概念の価値を高める一端を担っていると思いますが、これからは特にお金で得られない、自分だけの幸福を見つけることがより大切に、より重きを置く時代になってきているのだと思います。
誰かと比較しなくても、満たされる生き方。
私の場合はというと、今まで地位財を持ったことがあまりないので、そこからの脱却という形では語れないのですが…(笑)
もともとお金持ちじゃないですし、シングルマザーの1馬力なので相対的に暮らしぶりは質素だと思います。
車はもちろん持ってないですし、住んでる所も特に自慢できるような場所でもなく、スマートフォンなんて型落ち品をタダ同然で手に入れたものを使っています。今ブログを書いているこのパソコンだって秋葉原中探して格安の新古品を買いました。
私の当面のテーマとしては、どうすれば私も息子も健康で楽しく暮らしていけるかです。
特に健康は大事ですよね。楽しいことがあっても体調不良では楽しめません。特に私の場合は、メンタルの不調と長らく付き合っているので、メンタルの安定というのが最重要課題になります。
この心身共に健康でいられるためには、画期的なメソッドも、飲めば一発で効果が出るような新薬も残念ながらなく、日々の積み重ねによって得られます。
今まで生きてきてそれなりにトライ＆エラーを繰り返してききたなかで、何が大事かってこれに尽きます…
早寝早起き、適度な運動、健康的な食事
ただし、自分にとっての最適化は必要で、何時から何時間寝れば、どの程度の運動が必要で、自分に合った食生活を見つけるなどは自分に向き合って見つけていることでしかわからない。人気のダイエット方法でも自分に向いているとは限らないのと一緒ですが、わかるまではある程度時間がかかるとは思います。
これに加えるのは、自分の”楽しみ”を持つことです。
早寝早起き、適度な運動、健康的な食事＋楽しいことをする
これこそがシンプルな生き方なんじゃないかと思います。
私の今の楽しみは、朝ごはんと、川べりの散歩、息子とおしゃべり、植物やハムスターの世話なんかです。
おばあちゃんみたいですが(笑)
自慢できるようなものは特にないのですが、重要なのはまわりの評価ではないですからね。
現代は、モノだけでなく情報もあふれるている世界で惑わされることも多く、それに飲み込まれずにどう幸せにいきていくか。どうやって自分軸で生きていくか、それを導きだすのがこのシンプルさなのだと思います。
日々流れ込んでくる情報で頭が占拠されないよう、いったんテレビもスマホもお休みして、自分に質問する時間を作ってみてはどうでしょうか。私は何がしたい？何が好き？どんなことが幸せ？そうやって自分に問いかけ続ければ、自分のシンプルな幸福が見えてくるはず。
いかがでしたでしょうか。
ではでは、みなさんの暮らしのヒントになりますように。
ハバグッデイ。
シンプルな暮らしが今求められるわけ
